Nachtfahrt mit dem Mountainbike: So geht's

Vor ein paar Tagen habe ich einen Artikel über die Top 10 der Gründe für das Night Biken geschrieben. Dazu möchte ich euch jetzt ein paar Tipps geben, wie ihr euch am besten vorbereitet.

1. Sicherheit!

Das Allerwichtigste ist natürlich deine Sicherheit! Trag also jederzeit einen Helm (mit MTB-LED) und eine Brille mit klaren Gläsern. So sind Kopf und Augen bei einem Sturz und gegen Äste im Auge geschützt. Hast du keine solche Brille, besorg dir eine Schutzbrille. Notfalls aus dem Baumarkt, denn einen Ast im Auge will keiner!

2. Gute Beleuchtung für deine MTB-Nachtfahrt

Wenn du beim Night Biken auf die Strecke gehst, ist es wichtig, dass du gut siehst, wohin du fährst. Ein simples LED-Lämpchen vom Discounter hilft dir dabei nicht weiter. Sorg für eine gute MTB-LED-Beleuchtung. Wichtig ist auch ein Rücklicht. Dafür nimmst du am besten eine ganz normale rote Lampe oder LED.

Ich selbst fahre mit der HX6 MTB-LED am Lenker und der SX1 MTB-LED (inzwischen durch die HX2 MTB-LED ersetzt) am Helm. Die HX6 gibt diffuses Licht, sodass du eine Art Breitstrahler bekommst. Richte die LED so aus, dass du etwa 15 Meter vor dem Bike siehst.

Die HX2 ist eine Mountainbike-LED, die du sowohl am Lenker als auch am Helm nutzen kannst. Die LED ist angenehm leicht, und du spürst kaum, dass du etwas auf dem Helm hast. Mit ihr kannst du gut in die Kurven leuchten, sodass du auch dort genug siehst, wohin du lenken musst.

Schau dir die gesamte MTB-LED-Beleuchtung oder das komplette Angebot an LED-Fahrradbeleuchtung von Hilox an.

3. Kleidung

Wenn die Sonne untergegangen ist, sinkt die Temperatur draußen deutlich. Zieh dich also entsprechend an. Fällt es unter 15 Grad, sorg mindestens für Bein- und Armlinge, ein Thermo-/Funktionsshirt und ein kurzärmeliges Shirt darüber. Musst du das noch kaufen, achte auf Kleidung mit reflektierenden Teilen, damit dich andere Biker und Autofahrer sehen.

Liegt es um den Gefrierpunkt, trägst du am besten isolierte Kleidung mit Windstopper, damit der Fahrtwind dich nicht auskühlt. Auch Handschuhe sind jetzt wichtig. Kauf gute Handschuhe, die speziell fürs Radfahren gemacht sind. Sie haben guten Grip und sind atmungsaktiv, sodass sie nicht vom Schweiß volllaufen.

4. Wähl eine einfache Strecke

Gehst du zum ersten Mal Night Biken, wähl eine Strecke ohne allzu viele enge Kurven, damit du dich ans Fahren im Dunkeln gewöhnen kannst. Du wirst merken, dass das noch mehr Konzentration verlangt als tagsüber. Plan das also ein! Deine Augen müssen sich immer erst an die Dunkelheit gewöhnen. Fang also ruhig an und gib erst Gas, wenn du das Gefühl hast, genug Skills und Vertrauen in dich zu haben, um etwas schneller zu fahren.

Auf mtbroutes.nl findest du alle niederländischen Strecken. Dort steht auch, wie schwierig die Strecke ist. Ich selbst finde es schwer, mich zurückzuhalten und nicht voll durchzuziehen, aber trotzdem: Denk an deine Sicherheit! Danke fürs Lesen dieses Artikels!